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国学经典

背诵《道德经》的方法及效果

时间:2015/12/14 11:13:34   作者:佚名   来源:网络转载   阅读:72   评论:0
内容摘要:《道德经》是修道修德的理论基础,修炼者勿需任何练功的知识,不要意守和运气;病患者也不要观想病灶。修炼时,先将《道德经》(孙享林编著的《李聃道德经更正》或《老子道德经破译·谱辑》)放在面前,然后盘坐在地上,双目微闭起功。起功时,两手覆盖膝盖,从膝盖上沿大腿、大腿根部两侧、腹部两边、两肋部,至胸前合掌,掌根对心窝以保护心脏...

 背诵《道德经》的方法及效果

《道德经》是修道修德的理论基础,修炼者勿需任何练功的知识,不要意守和运气;病患者也不要观想病灶。修炼时,先将《道德经》(孙享林编著的《李聃道德经更正》或《老子道德经破译·谱辑》)放在面前,然后盘坐在地上,双目微闭起功。起功时,两手覆盖膝盖,从膝盖上沿大腿、大腿根部两侧、腹部两边、两肋部,至胸前合掌,掌根对心窝以保护心脏,十指尖朝正前方接受信息,然后开始背诵《道德经》(原文),使你心情舒畅深远,从而获得超常能量,排除病毒,起到治病、健身、延年和开智的作用。修炼半小时后收功,收功时双手分开覆于胸前,沿着与起功相反的路线下滑至膝盖。

   

如果没有条件按照上述方式背诵(比如在出差的车、船或飞机上),也可以端坐凳上(或仰卧于床上),双脚踩地,全身放松,男的将左手掌放在肚脐下,右手掌自然放在左手上面;女的相反:右手在下、左手在上,然后开始背诵。30分钟后,如果不想背了,就将双手打开,沿着大腿推向双膝。

   

在背诵《道德经》时,一般来讲,出声比不出声好;修炼时有动作就随他动,不加意念控制;如果有力要把你推倒地上,就顺其自然倒地(这样对排病毒有利),不要反抗,倒地时间约三个月。

   

病患者决不能想自己的病,当你大脑想病时就发出指令,使你全身病毒就往想处集中,所以越想病越有病。当你处于自然状态时,大自然能量就会将病毒逐步冲刷掉,故不想病自然没有病。当你有病时,经络不通,真气运行受阻,俗话说:“痛则不通,通则不痛”。气冲病灶而疼痛,这是正常的。练功时不要怕痛,越痛越要练,一旦病毒被排除,经络一冲通,自然就不痛了,病也就好了。

 

     具体修炼方法如下:

   

一、修炼时背诵《道德经》每课必须从“第”字开始,即课次、课名每遍必背,否则效果差一半;

   

二、第一天背诵第十课,第二天背诵第十一课,第三天背诵第十二课,从第四天起每天合背上述三课(即第十、十一、十二课),合背一个月打下修炼的基础。一个月后,

   

三、只求治病者,先合背诵上述三课再加背第四十二课,即每次反复背诵第十、十一、十二、四十二课,就可达到治病、健身的目的。病愈后再按下面第三条要求修炼即可。

    

四、如果想要全面提高身心素养,更好地探索宇宙大道与人生的奥秘,先按要求合背上述三课再加背第一课,即每次反复背诵第十、十一、十二、一课,修炼者可根据自身的情况每三天或一周换加背的课文;第一课背完后加背第二课,加背第九课后,如果加背到第十、十一、十二课,照加不误,不可跳过,以此类推至第八十一课。加背完第八十一课后按上述方法循环往复,没有穷尽。

   

五、一天炼一次保持原状,修炼两次以上受益,一般修炼四次最好。修炼时要注意方向,即:

       

子时功:23:001:00   面朝北;

       

卯时功: 5:007:00   面朝东;

       

午时功:11:0013:00  面朝南;

       

酉时功:17:0019:00  面朝西(即总是面向太阳)。

   

如果这四个时辰有事耽误了,可找其它空余时间补练也行。每次修炼的有效时间是半小时到一个小时,最好是自动收功,如果有事可用意念强迫收功。

   

六、课文内容及顺序要背对,绝不能错;如果不会背,也可以拿着书读;如果发现背错了,再从错的地方按照对的重新背。

   

七、背诵时大脑要守静,思想要集中在课文文字上;如果开了小差,要及时收回来。

   

八、心中要有本《道德经》,为人处事以《道德经》为标准,随时随地心境愉快。

   

诵读《道德经》的效果

 

老子讲:居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。意即背诵《道德经》可以增强为人处事能力和心理健康水平。又讲:虚其心,实其腹,弱其志,强其骨。意即背诵《道德经》可以强身健体。又讲:用其光,复归其明,无遗身殃,是谓习常。意即背诵《道德经》可以使人聪明,为人治病疗伤。又讲:圣人不病。即《道德经》学得好的人,身体健康,没有疾病。又讲:不曰以求得,有罪以免邪?意即背诵《道德经》可以避免一些灾邪。再讲:修之於身,其德乃真。修之於家,其德乃余。修之於乡,其德乃长。修之於国,其德乃丰。修之於天下,其德乃普。即背诵《道德经》修道修德是个人幸福、家庭和谐、社会安宁、国家富强、天下太平的根本保证。

 

许多人反映,背诵《道德经》,既可以增加文化知识,提高文化品位、为人处事能力和思想道德修养,又可以排除不良情绪的影响,平和心态,净化心灵,促进疾病康复,维系身心健康……具有许多意想不到的好效果。俗话说:实践是检验真理的唯一标准。背诵《道德经》的效果究竟怎样,您可以通过自身实践进行检验。


标签:老子道德经 知识 
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